Abb. ähnlich
Übersicht Vitamine & Mineralstoffe
Unser Organismus braucht sie, um lebenswichtige Funktionen durchführen zu können. Vitamine werden in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine unterteilt. Die meisten Vitamine müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da sie vom Körper nicht synthetisiert werden können. Die Vitamine sind am Aufbau der Zellen, der Blutkörperchen, unserer Knochen und Zähne beteiligt und stärken unser Immunsystem. Sie regulieren die Verwertung von Nährstoffen wie z.B. der Eiweiße, Kohlenhydrate und Mineralstoffe. Mineralstoffe sind z.B. lebensnotwendige Nährstoffe, die der Organismus nicht selber herstellen kann. Daher müssen sie mit der Nahrung aufgenommen werden.
Die Einteilung der Mineralstoffe erfolgt nach der Funktion oder Konzentration im Körper.
Abb. ähnlich
22%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
12%
gespart*
Abb. ähnlich
29%
gespart*
Abb. ähnlich
11%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
29%
gespart*
Abb. ähnlich
20%
gespart*
Abb. ähnlich
9%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
17%
gespart*
Abb. ähnlich
16%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
30%
gespart*
Abb. ähnlich
10%
gespart*
Abb. ähnlich
10%
gespart*
Abb. ähnlich
29%
gespart*
Abb. ähnlich
27%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
9%
gespart*
Abb. ähnlich
23%
gespart*
Abb. ähnlich
18%
gespart*
Abb. ähnlich
20%
gespart*
Abb. ähnlich
18%
gespart*
Abb. ähnlich
19%
gespart*
Abb. ähnlich
35%
gespart*
Abb. ähnlich
19%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
15%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
23%
gespart*
Abb. ähnlich
32%
gespart*
Abb. ähnlich
31%
gespart*
Abb. ähnlich
22%
gespart*
Abb. ähnlich
9%
gespart*
Abb. ähnlich
12%
gespart*
Abb. ähnlich
19%
gespart*
Abb. ähnlich
18%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
20%
gespart*
Abb. ähnlich
Abb. ähnlich
23%
gespart*
Seite 16 von 17 (790)